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人类数千年来利用马为交通与战争的工具，随着人类历史上许多次的长征与迁徙，各种古老品种的马都已遍布全世界。再加上人们不断的以不同品种的马杂交来培育新品种，目前世界上大约有150个品种的马，大部分都不是单一血统的品种，而是经由培育之后固定下来的品种。
根据研究，大约在五六千年前，在北欧亚大陆存在有四种基本型的马，今天所有各种品种的马都是它们的后代。这四种基本型的马型在今天也分别有与它们相类似的品种。
一型小马 (森林马)
来自于欧洲西北部，身高在12至12.2手之间，轮廓挺直，有个宽阔的前额和一双小耳多。它能耐潮湿，能在苛刻的环境下成长。现代相似的品种：埃克斯穆尔马。
二型小马 (高原马)
来自于北欧亚大陆，身高在14至14.2手之间。体格结实，外貌粗壮，能耐寒且精力充沛。现代相似的品种：高地小型马。
三型马 (草原马)
来自于中亚细亚，身高约14.3手。身体纤瘦，体型修长，皮毛细致，颈细长，有出色的耳朵与鹅型的臀部。它很能耐热，能在沙漠中生活。现代相似的品种：阿克哈塔克马。
四型马 (沙漠马)
来自西亚地区，被认为是阿拉伯马的原型。身高约10至11手，体型精细而纤瘦，头小有凹型轮廓，尾跟特别高。它很能耐热，是沙漠或干旱大草原的马。现代相似的品种：里海马。

年轻并不一定意味着身体就一定健康！事实上，许多热衷运动的成年人远比一般不好动的青少年健康。也许你对这些事实并不感到惊讶，但是，你真的为你将来的健康和良好的状态付出过吗？或许你经常嘴上说说要运动，却没有真正行动过？或许你常会在电视上看人骑马，想要自己试试，却苦于没有那个机会。
骑马可以锻炼人的敏捷性与协调性，同时使全身的肌肉、骨骼得到锻炼，尤其是腿部肌肉。骑马一小时可以消耗240卡热量，而且是通过一种接近自然的运动方式，从而让人产生愉悦感。
*马友在谈到自己的骑马经时说，因为喜欢骑马，短时间练得比较勤，居然成功减肥5公斤。骑马运动强调骑手的控制能力，因此对腰部和大腿的运动量较大。骑马时间长了身体肌肉也会变得结实。
骑马危险吗？
每项运动都有一定的危险性，马术也是同样的。不过大家可以放心，马是非常温顺的动物，且很聪明，不会主动攻击人。初次体验马术的话，需要有教练和接待人员陪同，他们会确保以你的安全为主，并会安排些与马的互动或者马背上的练习来帮助放松精神和身体。
马术会不会很消耗体力？女生适合吗？
马术不仅是一种运动更是一种驾驭马的技巧，所以体力不是关键，关键在于平衡及柔韧性，这点女生可能会更占优势！这也是咱们在马场为什么遇到女孩儿练习马术会比多一些的原因。不过骑马对于体力是有一定消耗的，但非常有助于塑形哦！靠骑马减肥的成功的大有人在，所以姑娘们，就看你的了！
骑马是不是很贵？
也许是因为被称为“贵族运动”，所以长期以来马术给大家带来一种很贵的错觉。其实所谓贵族运动，它更多的是精神和心灵上的培养，至于价格嘛，是普通人都能接受的！真的不贵！（除非你要养一匹自己的马，那可能确实挺贵的……）

这些年，随着社会经济的发展，国内学习马术的人越来越多，青少年马术也是蓬勃发展，但是有一个问题是青少年马术发展中必须严肃面对的，那就是安全问题，怎么样确保青少年学习马术时的安全？
一，在骑马或马儿面前，保持安静
爱动，爱闹，就是孩子的天性，但即使是较温顺的马如果受到惊吓也可能会惊慌。马的大脑中有一套自动程序，当感受到危险时会立刻做出反应。马的听觉比我们人类的听觉要强得多。所以我们用不着大声地对它们叫喊。过高的音量对于马是一种刺激，使马感到不适或受惊，以致马儿可能会有突然性或攻击性行为。应当告诉孩子们， 和马儿在一起时，他们必须用平静的声音，以及避免突然的动作。
二，如何正确接近马
马的眼睛位于头部两侧，这意味着他们不能看到自己的前面。 所以接近马儿时，必须从马的两侧走近，不要站在马的正前方或从正前方走过;也不要站在马的正后方或从正后方走过。
马的视野可以达到330度，但两眼视线的重叠部分只有30度，也就是说只有这30度视野内的物体是立体的，**过这个视野，它看到的都是平面物体，因而马对自己周围的大部分区域（不论看不看得见）往往没有准确认识，容易受惊吓，哪怕是地上的纸片被风吹起来，也可能会让马受惊。而出于保护自己的天性，马在受惊时经常会有一些突然性或攻击性的动作。
三，如何正确牵马
右手在马头下部扣住缰绳，右胳膊伸开，缰绳不可缠在手上。距离马太近，马蹄可能会踩住孩子的脚或踢到他们，那是很痛的。

刚开始接触马的人，往往分不清楚哪一匹是哪一匹，总觉得每一匹马长得都一样，就好像我们都觉得每一个外国人长得都一样。其实，每一匹马长得都不一样，看久了，您就会认识它们了。一开始，您可以先从它的毛色认起。
1、毛色
马的毛色与其品种没有很直接的关系，除了少数品种有其特定的毛色或花色外 (例如：维也纳的西班牙马术学校的利皮札马都是灰色；美国花马则是花色)，大部分的品种都有各种毛色。以下为几种常见的毛色；另外也有由两毛色组成的花色。
骝色-Bay (浅骝色、亮骝色) 棕色-Brown (黑棕色) 栗色-Chestnut (红栗色、深栗色) 黑色-Black 灰色-Gray
其中较值得一提的是灰色，或说青色，但是大部分的人都当作它是白色，绝大部分您看过的白马其实都是灰色。它刚生下来的时候毛色非常的深，四、五岁时身体慢慢转为浅灰色，但是四肢还是深灰色，十几岁以后就变成全部都是白色，但是如果您翻开它的毛，可以看到它的皮肤还是深灰色的，所以流汗以后也是深灰色的。真正的白马非常少见，它就像人类的「白子症」一样，生下来就是白色的，皮肤则是粉红色的。