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以前，马被认为是思维简单，不会讲话的动物。值得庆幸的是越来越多的人开始认真听取马的声音，努力尝试读懂马的想法。现在市面上就有了非常好的新书，阐明了对马更深入的了解。与传统的观念恰恰相反，马具有丰富的情感。马可以感觉到高兴、悲伤、恐惧、爱、信任与不信任、兴奋、厌倦、压力、挫折、好奇心甚至是嫉妒。任何人如果认真的去观察马，都会从马的肢体语言中了解到马传递的情感。
生气和愤怒应该是较容易预见的。马愤怒时也许会通过抗拒骑手、前腿刨地、摇晃脑袋和其他动作来表达自己的情绪，但这些动作同样可以预示马兴奋或焦虑的心情。每次人出现在马厩门前时，马发出嘶叫声、抬起一条前腿、它的头用某个特别的角度对着人看，就像是在告诉你‘我可爱吧，真高兴见到你！

马术运动：骑乘注意事项
骑马是一种很安全的活动，但任何一种活动，都有其潜在的危险性，其实这往往是由人为疏忽或是过于自信所造成。惟有遵守这些骑乘注意事项，才不会发生这些不愉快的经验或伤害。
1、请勿穿著鞋跟太长的鞋子骑马，以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。
2、请养成戴骑士帽 (安全帽) 骑马的习惯，以免不小心摔马时，骑手头部受伤之危险。
3、服装不整，请勿骑马。精神或体能状况不佳，以及喝酒后，请勿骑马，以免发生危险。
4、上马前下马后任何时刻，请务必要抓住缰绳，即使在调整肚度带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马儿奔离。
5、上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰而跑。
6、下马时，请务必先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚。如果骑手的左脚踩在脚蹬上，右脚翻下马时不小心踢到马屁股，或是旁边刚好发生事情，使得马儿紧张奔跑，而骑手的左脚勾住脚蹬，被马儿拖着跑，那是非常危险的。
7、请勿紧跟**匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤。请至少保持一匹马身以上的距离。
8、骑乘时两匹马面对面交会时，原则上双方各自由右边通过。也就是说，顺时钟方向者要礼让逆时钟方向者由内方(靠圆心)通过。不过这有例外的时候，当对方是初学者，还无法控制马靠近内方时，或是对方正在完成一个路线时，那您应该提早由左边让开。

当马匹沿蹄迹线运动时，靠近场地中心或运动的圆心的一边叫内方。内方脚出时，人坐，外方脚出时，人站，这样的轻快步又叫做调教快步。具体来说，当内方在左时，称为左里怀，反之称为右里怀，调教快步就是当运动为左里怀时，马的右前肢腾空（左前肢着地）时人站，反之人坐；运动为右里怀时，马的左前肢腾空（右前肢着地）时人站，反之人坐。要变换里怀时，骑手也要变换打浪的动作，多坐下一个节拍再起即可。
要点：
骑手起身时，可以借助脚镫的反作用力而起，但是膝盖和小腿要贴好，不可用腹部挺起的力量将自己甩起来；要感觉是马匹后驱的力量将骑座推离开马鞍的，起时不用太高，稍离开马鞍即可，身体不可靠后或靠前；坐下时要轻柔，不可重重砸在马背上，注意仍要将重心落于马鞍的较深处，不可坐在后鞍桥上；骑手的两上臂要注意贴在身体的两侧，不可来回摆动，手也不能刻意抬高，可以轻抓住前鞍桥，以便找到平衡；膝盖紧贴与鞍包后，小腿自然放下，不可在站起时脚往前蹬。

青少年的记忆力特别好，体力充沛，除了念书，尚还有多余的时间去学习别的才艺，并且针对目前青少年营养过盛，苦无减肥的良方，学骑马正好提供了正确健康的减肥方法。总结起来马术对于青少年的成长有一下益处。
马术对于青少年的四大益处：
1、 塑造优美挺拔的身姿：
人体的本能是寻找自己较舒服的状态，马术讲究的是一种人马配合，技术相辅住的运动，马匹在运动过程中，由于发力运动，使马的脊背一上一下形成一种波浪，即我们俗称的马浪，那么孩子要想稳定的坐在马背上，会不自觉的被动配合马匹协调运动。这让就会让孩子的双肩自然打开，腰背挺直，腰腹部用力前推下压马浪，即我们说的打浪， 通过长时间的学习马术的基本动作自然而然的就改变了孩子弯腰驼背的不好的习惯。而且骑马可以由内而外对全身进行震颤按摩。促进血液循环，提升新城代谢，促进孩子的骨骼发育。
2、整体锻炼身体协调性和平衡感：
骑马属于全身运动，要想安稳的坐在马背上并良好的驾驭马匹，就要学习一些马术技巧，通过手、眼、心及全身协调运动与马匹配合，才能驾驭了马匹。这样长时间的不断练习，会对孩子小脑发育起到一个良好的效果。使身体整体的协调性和平衡感得到了很大的锻炼。通过学习和驾驭马匹，让孩子在控制马匹的过程中，不断的积累自信，增进胆识，在面对挑战与挫折时，依然勇敢的面对和克服。马就是孩子的伙伴，与马的互动中，孩子能够慢慢了解自己的伙伴，关怀自己的伙伴，与自己的伙伴沟通互助，慢慢的学会的与人沟通，和表达自己的意愿。提高孩子的交际能力。
4、愉悦身心：
现在越来越多的压力都压在了孩子的身上，小小的年纪背负的东西太多，是孩子逐渐的失去了孩子应有的童真和快乐。一张弓始终涨满就会断掉，所以好多孩子一做到马背上的瞬间，那种喜悦与兴奋就全都表现出来，有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。孩子的天真、活泼、开朗的性格全部体现出来。 我们不但要给孩子创造一个好的物质生活，更要给孩子以个健康的体魄和开朗健全的人格。 赶快让孩子来接触这项健康快乐的运动吧！

马匹以其三种步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一种步伐行进时，其进行的动作之步调节拍与调和性。稳定而持续的步调节拍，与调和的感觉，尤其是在移行变换步伐时。
马匹因不紧张而轻松的放松肌肉与关节。马儿刚从马厩牵出来，还没有热身时，或是骑手的骑坐、手缰不稳定，或是自己都很紧张，马儿都会因身心紧张而无法放松。这时马儿会头颈上下摆动、马尾夹于两股中、不接受推进扶助、马背僵硬。藉由柔软运动，如松疆慢步、轻快步打浪、弯曲蛇乘、频繁的移行、变换里怀、8 字骑乘、偏横步等，去除马儿精神及肉体上的紧张。当马儿柔软时，它才会接受骑手的推进扶助，骑手也可感觉到马背的震动与马规律的呼吸。
所谓受衔，是指马儿用嘴轻轻地倚靠在口衔上，保持着韵律轻松的前进，等待接受骑手的扶助指挥。骑手的手缰可以感觉到马口稳定而互相「礼让」的张力，达到一种动态的平衡。当做到韵律、柔软、受衔等要求之后，马的后肢自然深踏，马会表现出充满弹力的轻快步样，具有旺盛的前进气势。
在孩子学习骑马的过程中，要学习和马建立从属关系，控制另一个有生命独立思维的个体。虽然马的体量庞大，力量大于人，但是人比马更有智慧。作为一个有生命和思维能力的个体，马一定会在沟通交流的过程中有自己的想法，学习控制马的过程也是学习控制马的思想，用人类的智慧让马按照人给出的指令做出正确的动作，在骑马的过程中有可能遇到很多问题，作为这个小组合的**者，骑手要果断的控制，独立判断情况，做出决策，马只是听从指示和执行的角色。在骑马与玩儿的过程中，孩子循序渐进的体会到自然世界的规律，学习做一个决策者和**者。我总看到很多小朋友在学画画、弹钢琴等各种业余爱好中更加偏爱学习骑马，这个过程确实不像其他技能培训那么枯燥，在玩儿的过程中孩子就得到了很多锻炼，在打理照顾马儿的过程中更能激发出孩子责任感，尤其是如果孩子拥有了一匹自己的马，他们会主动学习一些照顾马的知识，会想着带胡萝卜和苹果贿赂自己的马。