骑马健身是一项全身运动,是主动运动与被动运动的较佳结合,是所有运动中一没有死角的运动
现在家庭条件比较优越,都是*生子女,平时较为缺乏独立精神,然而,他们面对的未来将是竞争更加激烈的社会。马术运动弥补了孩子在成长过程中书本很难学到的知识,无论是意志品志、个人修养,还是形体发育等方面都大有益处。美国*书籍有句名言:“通过骑马能够让孩子达到自信、自控和自我意识”,而这正是一个人从不谙世事的孩子转变为一个叱咤风云的成功人士所*的三大要素。
针对青少年、儿童的马术课程,骑马对孩子的形体发育、气质培养、独立思考判断能力等方面都是大有益处的;平时孩子学习压力大,没有足够的时间做运动,周末到郊外开阔的场地骑马,对孩子的视力也是非常有好处的,还可以锻炼孩子的平衡性、协调性、柔韧性和意志力;通过骑马可以让孩子学到在学校里和书本上学不到的知识,可以培养孩子的自信心
无论你所生活的地方是炎热干燥还是潮湿多雨,都请继续往下看,去了解如何保护你的马免受脱水和热应激这两种潜在致命问题的影响。
学会观察马的生命体征,如果你注意到这些脱水症状,请给你的兽医打电话:
粪便干、硬,或者排便困难
齿龈干燥
双眼呆滞
毛细血管再充盈时间缓慢(少于2秒)
浅而快速的呼吸(成年马正常的速度是每分钟10-24次呼吸)
心跳速度加快(**过每分钟60次)
捏皮测试恢复原状缓慢(皮肤缺乏弹性)
体温不正常
同步横隔膜颤振(马很大声地打嗝)
辨别和预防热应激
虽然脱水可能是引起热应激的一个因素,但是还有其他常见的诱因:
深色外衣吸热
大型马
高龄
从寒冷的天气转至温暖的天气而不适应环境
马毯过厚
身体状况不佳
无汗(无法出汗)
通风不良,尤其是在运输途中
剧烈运动,特别是在炎热或者闷热的天气
在没有遮阳保护的情况下,日晒过多
就像人一样,马的热应激分阶段发展,病情逐渐加重。
马胆小怎么办?马胆小是因为害怕某些事物,对这些事物感到压力,解决胆小的方法就是让马习惯这些事物,从而慢慢变得不害怕了。习惯化练习的关键点是当马表现出接受行为(不害怕)时一定要马上减少压力,让马意识到接受这些事物的结果是安全的(因为压力减小),而不是持续给压力,持续吓唬马,那样的话马得疯。
比如,一般马**次看到调教鞭上绑塑料袋会很害怕,习惯化就是慢慢靠近马让马逐渐习惯,操作关键是当马不再激烈反抗(学会接受)的一刹那后撤调教鞭,让马意识到这玩意也没那么可怕,于是逐渐接受进一步的靠近,最后就习惯了。
马平时站着休息时,往往会轮流将一只后脚休息,休息的脚微微弯曲轻轻放在地上,承载较少的体重,两只前脚与另一之后脚承载大部分的体重,很像人的三七步。 只有在非常安全舒适的情况之下,马才会躺下来睡觉。一天之内可能只有短短几个小时是躺下来睡的,大部分的时间都是站着睡觉。
有时白天站在掉马桩旁也会打瞌睡,只看它头**着笼头越来越低,眼皮越来越重,就知道一副快睡着的样子。
马儿在户外当很快乐时会躺下来打滚,这有一点像人的伸懒腰。通常它会选定一个地方,先用前脚跪下来,然后整个身体躺下来,四脚朝天左右翻滚。站起来的时候是先站前脚,再站后脚。站起来之后全身抖一抖,抖掉砂土。
由于马厩舍设施、环境、管理等因素,有时会造成马养成不良的恶习,这些坏习惯或怪癖,不只是不好而已,甚至会妨碍马的健康。 一般常见的有:啃东西、咽气、踢厩、擦尾巴、抵抗受意、恐惧、咬人、咬马、点头、摇晃、顿足等。每一种坏习惯都有其造成的原因,如果你有一匹马也有某些坏习惯,赶快请教精于养马的人,如何改正(或及早避免)这些坏习惯,以免影响马的健康。
马儿的心情取决于其周围环境及人类的情绪。有些马很容易受到惊吓,可能是因为接触了不熟悉的物体,可能是日常生活发生了改变,还可能......没有任何原因,就是莫名其妙地被吓到了。如果你的马儿易受惊,不妨参考以下的这些建议。
1.在骑马前和骑马时抚摸马:
在骑马前以及骑行期间抚摸马匹可以帮助马匹和骑手保持冷静。骑行期间抚摸马匹还有额外的好处,可以让骑手的手保持稳定,从而更好地控制马匹。这种控制可以帮助马儿在发生惊吓时更快地平静下来。抚摸马匹的较佳位置是马肩隆,即马肩骨间的隆起部。轻轻地抚摸马的毛发,或者用你的指尖轻轻抓挠。
2.保持放松的身心状态:
努力在骑行前和骑行期间保持放松的身心状态,缓慢地深呼吸,您的心态平和也有助于马儿的心态稳定。您也可以在骑马前通过说话或轻声唱歌来抚慰马匹。
3.不要表现出恐惧或压力:
当你的马突然受惊时,你也可能受到马儿给你带来的惊吓。但如果你展露出了恐惧或压力,马儿只会感受到更大的压力。这是因为你的紧张和不安在无形中给马儿暗示了威胁的存在。在这种情况下,马儿可能会更难以平静,所以请尽量保持冷静,这样才能把马的压力降到较低。
控制马的注意力
1.分散马的注意力:
人可以一心二用,但马不行,它们的精力只能集中在一件事情上,观察马儿所关注的点就可以找到其受惊的原因。如果你能分散马的注意力,那你就能更快地让它平静下来。音乐可以让骑手和马匹迅速放松下来,利用手机或公共广播播放有节奏的练习音乐可以有效转移马的注意力。
2.正确拉停马匹:
许多人在拉停马的时候往往只是单纯地把缰绳向后拉,但是在马儿高速奔跑时这样拉停常常收效甚微,马的力气比人大得多,加在水勒上的这点压力很容易被它忽略不计。
较好的方法是用缰绳磕,就是双边缰绳同时猛然向后拉,速度要快用力要猛,使得水勒撞击马的嘴角,马儿感到不适就会减速。同时加上重心的辅助,人在马鞍上稍微后仰,使重心后移,也会增加马奔跑的阻力,从而使马迅速停下来。
3.尽快下马:
受惊的马很难拉停,也较其危险,所以出于安全因素的考虑,应尽快下马,再考虑其它应对的方法。