长期骑马、人体发生的巨大变化
1.骑马对*系统作用
经常进行骑马锻炼能提高人体的*力,减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病,以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。
2.骑马对减肥作用
骑马的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是较好的健美运动。据报道,西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目较大的不同是,骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳,但第二天的感觉要明显得多,但以后再从事这项运动,疲乏的感觉越来越轻,最后只有乐趣了!
3.骑马对精神健康的影响
骑马使人有回归自然,亲近大自然的感觉,可转移日常工作中的精神压力,经常骑马能够增加自信心,有利于摆脱不良的心境,使精神、心理更健康。
4.骑马运动是较好的镇静剂
当你在风景秀丽、空气新鲜的草地上骑马时,可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善,因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的**作用。
5.骑马还能激发人的智慧
整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外骑马是一种较好的积极性休息,可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松,就象打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾。
马的触觉
马匹对于触觉非常的敏感,有只苍蝇停在它的背上它都知道(你会发现它被苍蝇停留的那个部分皮肤会一直抽动、筋挛,直到苍蝇离开为止)。当马儿在供人骑乘时,马匹对于骑手一直持续不断或是误用的以腿部施加压力强迫其前进的动作是感到相当无奈的,久了以后反而造成它对这些指令麻木不仁,对于腿部的讯号失去了敏感度。要记住,当骑手在驾驭或是要求马匹时,使用温和但坚定的态度才能够造就较好的结果。每天例行的清洁马匹动作可以帮助建立马匹对于人的触摸的正面感受,这些亲密的交流动作对马匹来说可说是一件很舒服的事情呢!当马匹在一起的时候常常可以看到它们会在一起互相替对方瘙痒,这是马匹拉近彼此友谊特殊沟通方式。
马的眼睛
由于天生的眼睛位置,马匹在看某些地方的时候头和脖子会随之移动。当马头举得老高的时候,它是看不见前面的地面的,因此当马在走崎岖的地面时,头都会拉低认真的看它要走的地面;当路面不熟悉或是有陌生的物体在地面或是地面有篱笆时,它会将头偏向一边以求能够看得更仔细;在遇到陌生的物体时,他的头便也会侧向一边甚至连步伐也会跟着侧向一边的通过。这些动作都是马匹迟疑的表示,骑手必须要了解马儿的心理状况,给予年轻的马匹一些机会去看清楚那些物体。若是在马匹正对某样事物感到迟疑时骑手反而给予惩罚逼迫其前进或是自乱阵脚的失去平衡、拉扯缰绳,这些反应都会立刻被马儿接受且植入深刻的印象,成为它日后面对相同处境时的阴影,造成负面问题的基础。
曾有人认为马是色盲的动物,但证据却相反的显示出马匹似乎对于黄色、绿色、蓝色辨认的反应能力比红色、紫色及灰色要来的强,而马儿可说是千里眼,可以看到人看不到的距离并且具有良好的夜视能力。
骑马
1、正确的骑马姿势是:脚前半部踩蹬,上身直立坐稳马鞍,这是小走的姿势。上坡身体重心向前倾,臀部后移,并抓稳马鞍前部。下坡身体重心后仰,臀部后移,两手一**后抓稳马鞍,双腿夹紧。不要随意拍打马儿,不要有突然性的动作让马受惊。
2、上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马。上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一交,如果全脚套在蹬内,就会套蹬,这是非常危险的。
3、不要在林区边缘赛马和快跑,一旦马受惊或驾御失控,就会窜入树林,情形很危险。
4、危险的地方,比较陡的下坡和危险的悬崖边,宁愿下来走到安全地带再上马。
5、不要纵马狂奔,马绝非专业骑马,所用的缰绳不见得牢固,要断了就麻烦了,还有,对于新手来说你也很可能被颠下来。
6、手脚控制好,骑马时手一定要拉好缰绳不要放手,拉不住缰绳等于失去了马的控制权,脚一定要踩好马镫,如果在慌乱中松脚很容易会从马背上摔下来受伤。
7、动作要温柔,好的马儿是很有灵性的,所以骑手对待马匹要温柔,尤其是新手在骑术不佳的情况下更不可以做出猛拉缰绳或者甩马鞭之类会刺激伤害马儿的行为。
关于马的5个小知识
1.马站着睡觉
马睡觉的时候是站着的,当然马也会躺下睡觉,但是只会躺下很短的时间。 而幼驹的骨骼、肌肉和筋腱正在发育,尚未达到成熟,还有老龄马,特别是由于长期强度劳动,饲养管理不善和某些病马,则卧地休息和睡觉。
2.马不会打嗝
马不会打嗝,至少和我们人类打嗝不一样。马不会呕吐,也不能像人类一样用嘴巴呼吸。马的消化系统是一条“单行道”,不像牛或者其他反刍类动物通过反刍来重新咀嚼食物。尽管马消化高纤维食物非常高效,但是这种长消化道,单方向消化的方式很容易引起急腹痛。
3.从马的牙齿可以看出它的年龄
根据马的牙齿,我们可以估计它的年龄,但是无法看出准确的年龄。判断马的年龄可以根据牙齿的脱落情况,牙齿形状等。和人类一样,马也需要牙医,有时马的寿命比它的牙齿要长,所有在饲喂老马时需要特殊照顾。
4.马可以活30岁以上
大家可能经常会问“马能活多久?”,这个问题的答案可能会让你很惊讶。我们对马的饲喂,照顾和用药的知识比起从前已经很丰富了。因此,正如人类寿命在不断增长,马的寿命也是。
5.世界上较受欢迎的马种是美国夸特马
不管是新骑手还是老练的骑手,美国夸特马是世界上较受欢迎的马种。夸特马又被称为“四分之一英里马”,由于在1/4英里或更短距离的赛马中,它能远远地**过其他马种而得名。