桂林小矮马价格一匹图片

国内很多女性开始喜欢上骑马。到底骑马究竟有什么迷人之处，使得众多妹纸为它而痴迷呢？
*1目标：
马术运动可以锻炼小腹 “骑马减肥的作用较明显地表现在小腹，这个部位的脂肪通常也是较难消除的。”杨教练如是说。骑马让你在不知不觉中给腹部施加了力量，逐渐让它变得紧致有型.
*2目标 ：
锻炼腿部线条 “骑马是一个全身运动，因此各个部分都可以起到减脂作用。当大腿受力的时候人们总是担心长出粗壮的肌肉，与其他运动不同，骑马会使大腿变瘦。
*3目标 ：
形成优雅气质 长期的马术培训，可以造就一个女人*特优雅的气质，在马上端坐，昂首挺胸养成习惯，骑马时循序渐进培养出的*特的自信、坚强一点点的深入骨髓，打造出优秀的气质美女---女人，可以不是很漂亮、可以不是很能干、可以不是很温柔、也可以不是很有钱。但女人---必须要有气质！

骑马的好处
培养性情——长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，骑马是非常理智的行为，一个非常胆小的人，通过骑马可以坚强起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以压制他的狂躁性格。
智力提升——孩子经由骑马的过程里，进而达到感官系统EQ、IQ、PQ智、体、能的提升，给予前庭平衡感觉的刺激，整合孩子的理解力、记忆力及平衡感，学习独立自主、自信的特质。
增强协调性——马术可良好的调节您的身体协调性及平衡性，你的想法和你即将要去做你的是由心决定，二是你要去运动就要用整个身体来协作，而正规的马术正是强调与体现出要求您肢体与身心的双向结合。
提高柔韧度——我们生活在忙碌与压力的环境下，没有过多的时间像运动员那样做大量的柔度伸展，在骑马过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度，让身姿更优美强健。
培养气质——在整个马术运动中，我们必须要用标准的骑姿区控制马，配合马的节奏。能正确纠正不良坐姿，走姿。改掉勾腰驼背的习惯，由内而外的秀出自信，使之姿态优美挺拔。

备马后牵行
备完马将马从拴马架子牵到场地的途中，骑手应该将缰绳从马脖子上取下牵在手里，这样骑手对马匹有足够的控制；而不是将缰绳挂在马脖子上，只牵住其中一根，这样马匹会很容易挣脱骑手。对于英式鞍，较好将脚蹬收起来，走路过程中下垂的脚蹬可能会击打马匹的腹部；对于西部鞍，牵马过程中脚蹬一定不要搭在鞍子上，防止牵行过程中脚蹬滑下惊吓马匹。
上马
上马时可以说骑手是处于一个不利的地理位置，当骑手左脚踩住脚蹬准备上马时，还没有坐住或一只脚悬空一只脚踩在脚蹬里时，如果马匹突然急冲或是乱动，骑手很可能会被摔下。所以在骑一匹不熟悉的马、或是调教不够成熟的马时，较好找教练帮忙牵马并压住右侧脚蹬或使用上马台。使用上马抬和压住右侧脚蹬可以避免上马时马匹的重心向左侧倒，一定程度上帮助马匹保持重心。另外，上马**定要检查肚带，防止上马时转鞍而导致骑手摔马。
马背紧肚带
上马慢步几分钟后，骑手应该再检查一下肚带的松紧度。如果不嫌麻烦，可以下马检查并紧肚带；如果想要在马上紧，骑手一定要踩着脚蹬将左腿抬到前面，右手抓住两根缰绳，左手收紧肚带。如果骑手松开缰绳或是脱掉脚蹬，在收紧肚带时马匹可能会受惊而造成骑手摔马；如果骑手脱掉脚蹬，在收紧肚带时脚蹬可能会乱晃造成马匹受惊，骑手摔马。

骑马的好处
① 较佳的塑身减肥运动
骑马是所有运动项目中对身体较有益处的运动，它是主动与被动运动的较佳结合。**公认的较佳减肥塑身运动。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是较好的健美运动。
据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩1小时，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
② 体验团队合作
而且骑马是人与马之间的亲密合作，在骑马的过程中，让人们学会体会马的律动，只有互相配合频率一致才能真正享受到骑马的快感。这点对孩子尤其重要，让孩子们在骑马的过程中感悟什么是联系、什么是合作。
③ 回归自然
在习惯了被各种“铁皮”包裹的现代化交通方式时，带着家人一起去骑马观景，享受自然、阳光和新鲜空气，实现回归自然、体验生活。

关于马的5个小知识
1.马站着睡觉
马睡觉的时候是站着的，当然马也会躺下睡觉，但是只会躺下很短的时间。 而幼驹的骨骼、肌肉和筋腱正在发育，尚未达到成熟，还有老龄马，特别是由于长期强度劳动，饲养管理不善和某些病马，则卧地休息和睡觉。
2.马不会打嗝
马不会打嗝，至少和我们人类打嗝不一样。马不会呕吐，也不能像人类一样用嘴巴呼吸。马的消化系统是一条“单行道”，不像牛或者其他反刍类动物通过反刍来重新咀嚼食物。尽管马消化高纤维食物非常高效，但是这种长消化道，单方向消化的方式很容易引起急腹痛。
3.从马的牙齿可以看出它的年龄
根据马的牙齿，我们可以估计它的年龄，但是无法看出准确的年龄。判断马的年龄可以根据牙齿的脱落情况，牙齿形状等。和人类一样，马也需要牙医，有时马的寿命比它的牙齿要长，所有在饲喂老马时需要特殊照顾。
4.马可以活30岁以上
大家可能经常会问“马能活多久？”，这个问题的答案可能会让你很惊讶。我们对马的饲喂，照顾和用药的知识比起从前已经很丰富了。因此，正如人类寿命在不断增长，马的寿命也是。
5.世界上较受欢迎的马种是美国夸特马
不管是新骑手还是老练的骑手，美国夸特马是世界上较受欢迎的马种。夸特马又被称为“四分之一英里马”，由于在1/4英里或更短距离的赛马中，它能远远地**过其他马种而得名。