岳阳一匹大马价格

在马场马术中，马匹有三种基本步态——慢步、快步和跑步。

慢步时，马匹的四肢依次离地和着地，是四节拍的步伐。此时，马匹的重心上下变动范围小，骑手几乎感觉不到颠簸。当马匹在慢步时，骑手要找到“1、2、3、4”的节奏，此时注意保持刚才的坐姿，腰背、臀部要放松且保持弹性，感觉骑座伴随着马匹前进的节奏、韵律而动。

此时在教练的指导下，可以做一些慢步时的马上体操。伸伸胳膊，转转脖子，扭扭腰，都会有助于放松骑手的身体，让你更快地进入骑乘状态。快步是指马匹有腾空期的两节拍动作，此时马匹的对角肢交替着地。压浪就是马匹在快步时，骑手的骑座密实地贴合着鞍子伴随着马匹运动的动作。对初学者来说，要花费一段时间去熟悉压浪时深入、柔软的骑座方式，才能在马鞍上坐住。在调马索教学时，可以借由脱镫练习来加强压浪的练习。

 要点：

1．初学时，马匹快步的节奏不要太快，这样上下颠簸的频率较低，骑手较能坐住；

2．骑座要深入鞍中，不可坐在前鞍桥或后鞍桥上；

3．骑手的姿势不能跑掉，还是要保持慢步时自然、轻松的姿态，身体的肌肉要有弹性地；

4．骑座正确的去跟随马匹的运动，要感受到马匹后驱传递过来的力量，利用弹性的腰部将这股力量向前推进，而不是向上；

5．骑手的盆骨和骑座，有着几乎无法察觉的细微的“滚动”动作，以保持骑座是贴合在马鞍上的；

6．每次练习几分钟后就转换成慢步，调整好姿势和呼吸后，再次发进成快步练习。在快步中，骑手随着马匹的步伐，做一个起立和坐下的动作，就是轻快步，又叫做打浪。

骑马磨练心理素质

我们经常说好的骑手要有强大的心理素质，一颗处变不惊的心。马天生就是胆小的动物，在自然界中处于食物链的低端，食草为生，遇到危险条件反射的反应就是惊吓逃跑。成熟稳定的教学马不像自然界中的马那样一惊一乍，胆怯的天性还是存在，遇到困难胆小不安的时候，就需要背上的骑手用自己的自信与勇气带动马直面困难给马信息和动力，马敏感到很容易感受到骑手肌肉的紧张与放松，有时候一点点微妙的肢体语言，哪怕重心轻微的变化都是两颗心灵的交流。面对一个陌生的体型庞大的活的动物，我们正常的人也很难做到一开始就内心强大自信满满，在学习骑马的过程中，孩子们一边慢慢的了解自己，一边慢慢的了解马，同时反复的锻炼自己慢慢克服心理障碍，最后磨练出强大的心理素质。当然，骑马的技术和骑手的心理素质都不是一朝一息就能锻炼出来的，马的智商又低领悟能力又有限，这个量变到质变的过程中就培养了孩子的耐心。