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骑马的好处

一 安全性

在没有接触正规马术之前，很多人都或多或少的接触过马，比如夏日的游玩，旅游区的渉足有很多地方都会使您接触到马，在兴趣昂然的同时您也会去驾驭它，但您此时并没有考虑到安全危险的存在，根据相关资料显示，我国很多风景去内多有马匹供游人骑乘游玩，而往往是在这种情况下事故时有发生，更有甚者每年都会发生很多其由于没有正规的马术教练与马术基础发生的重大故事。

二 协调性：

正规的马术可以良好的声体协调性及平衡性，俗话说得好：意由心生，动由体发;这句话的意思就是，你的想法和你即将要去做的是有心决定，而你要去运动就要用整个身体来协作，而正规的马术正是强调与体现出要求您肢体与身心的双相结合。

三 韧性：

大家都明白一个道理，体操运动员想要成高难度的动作都是要经过无数次反复的练习二成的，那么想要达到动作的要求 基本的就是柔韧性非常的良好，我们生活在忙碌与压力的环境下没有过多的时间象运动员那样做大量的运动，而马术这项高尚的运动就可以使您在很短的时间内达到万次以上的伸展与按摩，所以马术队没有过多锻炼时间的人来说是个 佳的 。

四 意志力:

提僵、收腹、摒气、疑神、瞬间的爆发，一气呵成大道 佳的跨越与奔跑是每一位马术爱好者所希望的。但在一次又一次的失败中很多人都会选择放弃，但当您与的坐骑心灵交汇之时您会发现它正处在需要您给与鼓励，爱马的人都懂得与马交流当您能读懂马的思维您很自然的就会被马这种坚韧的品质所带动，在经常与马的接触里您的意志力也同样会得到提高，与其说使我们在驾驭马匹，倒不如是马匹在给我们的生活添加更多的美好元素。

之所以有以上这4个方面的优点，所以我们会鼓励大家大胆尝试着学习骑马，骑马这项运动虽然看似很难，但是学起来也是非常快的，而且对我们的身体健康也是有诸多好处的。

助你提升马背自信心的几点技巧

1。选择一匹安静，稳定易于操控的马匹。这对初次接触马和初次骑马的人尤其对青少年来讲是非常重要的。安全是享受马背畅爽的大前提。

2。如果你开始上马术课，你还没有充分的自信，一定要及时告诉你的教练。你需要骑乘一匹安静、成熟的马。不要默认骑乘一匹让你没有信心的马。

3。作为一名初学者，你需要尽可能多的花时间和马儿在一起。宠爱他、护理他，给他洗澡。这些都需要你来独立完成。

4。学习、读懂一些马匹传达给你的情绪和信息。

5。阅读一本系统、专业的马术书籍，尤其是注意学习如何正确的骑乘和读懂马的肢体语言。

6。看你的教练骑马进行漫步、快步、跑步甚至是跳小障碍，但你要相信的是，虽然教练骑马比你要更有经验，操控要娴熟与你，但如果你保持安静、专注，不急躁，你也可以骑得很好。