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马是如何休息的：
在白天，88％的时间马是醒着的，处在警觉状态，即使在夜晚，71％的时间马也是醒着的，而夜晚19％的时间是在打磕睡。关在马厩中的马，一天躺卧2小时，分4—5个时段，小马一天躺卧5小时。
一天中安静睡眠占2小时，而活动睡眠出现9个时段，每段5分钟。马处在活动睡眠时呈现心动过速，腿运动和呼吸数增加。管理措施会影响马的睡眠型式。原先关在厩舍中的马在放牧时睡得很少，它们在头一天晚上不卧下，而且有一个月的时间总的睡眠时间都很少。如果把马短短地栓在无法转身的窄厩内以致它们无法卧下时，它们也就不会有活动睡眠，这些马则在白天自由时以睡眠来补偿。必须注意不要随意破坏马的睡眠，这种情况容易发生于马长途运输时和把它们栓在窄厩中时。饮食也会影响马的睡眠时间。当春天牧草中的蛋白质增加时，总的躺卧时间将增加，当干草代替燕麦草时也有这种倾向，禁食也有同样的影响。小马在牧场上，夜间7％的时间是躺卧的，2％是侧卧，而且只发生在半夜之后，同样的马在厩中时则躺卧时间占12％，这可能与厩舍的环境有关。

养马的知识
马是一种素食动物，每日的食量约相当于体重的百分之三，以中国香港常见的纯种马为例，它们每天大约吃15公斤食物，喝水25公升，较人类多逾10倍！除了饲草之外，它们还会吃一些营养丰富的饲料，包括燕麦、玉米片、麦糠等。
它们的性格像小孩子，特别喜欢吃零食和一些多汁的食物，例如糖、胡萝卜等，也懂得嚷着要吃东西，当它发出深沉又短促的嘶叫声时，就是它在向你示意它想吃东西了。喂食的时候，马儿或会用舌头来舔你，好像想咬你似的，又或者把头侧过来挨近你，其实它只想逗你玩而已，完全是一种友善的表现。不要因此而对它们产生恐惧，这对你进一步接触你的马儿会产生。

无论是站着还是躺着，善良的马儿们都能睡觉！在陌生或有潜在危险的环境下，它们会站着睡，提高警惕，而在安全的地方便会舒适地躺着休息。有趣的是它们在熟睡时也会像人类一样不自觉的打鼾或者磨牙。
休息和睡眠的目的是为了恢复体力，巩固记忆，让新陈代谢复原和能量储存起来。这对维持马的生存至关重要。无论什么样的宝马良驹，在“日行千里”后，如果不休息和睡觉，是不可能继续“夜跑八百”的。
打滚是马的一种休息方式，马儿在户外当很快乐放松时会躺下来打滚，这正如我们疲惫时会伸个懒腰，甚至于、挠痒。马通常会选定一个地方，鼻孔和嘴唇喷着水汽，打着响鼻，嗅嗅地面的气味，如果没有问题，就会先用前脚跪下来，然后整个身体躺下来，四脚朝天左右翻滚十余次。站起来的时候是先站前脚，再站后脚，接下来是全身有力的抖动，以抖掉沙土。
只有在非常安全舒适的情况下，马才会躺下来睡觉。一天之内可能只有短短几个小时是躺下来睡的，大部分时间都是站着睡觉。打磕睡，甚至站立时也能借助前肢*特的静力学装置进行安静睡眠，这时马儿会轮流将一双后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较小的体重，两双前脚与另一只后脚承载大部分的体重，很像人的三七步。有时白天马儿站在栓马槽旁也会打瞌睡，只看它头**着笼头越来越低，眼皮越来越重，就知道一副快睡着的样子。
骑马注意事项
骑马是一种很安全的运动，但任何一种运动都有其潜在的危险性，其实这往往是由人为疏忽或是过于自信而造成的。唯有遵守这些骑马注意事项，才不会发生这些不愉快的经历或伤害。
1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋、鞋跟太长的鞋子骑马。人一旦从马上摔下来，危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。 骑马时不宜戴金属边的眼镜，以防落马时对人体造成的伤害。
2、骑马尽量带头盔，头盔可以在关键时刻起到有效的保护作用。
3、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马好带手套、护腿等防护工具。服装不整、精神
体能状况不佳，以及喝酒后，请勿骑马，以免发生危险。
4、任何时刻请务必要抓住僵绳，即使在调整肚带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马匹奔离。
5、 上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰逃跑。
马匹的起源早起于6千万年以前，马是一只庞然大物，是诚实善良的动物，是非常懦怯的动物，是一种性情温训，头脑聪明的动物。
马分为国内马和国外马：
1、国外马有：伯马、英国纯种马、科特霍斯马、温血马。
2、国内马有：伊梨马、蒙古马、三河马（又叫海拉尔马）
亚拉伯马——是全世界先进的马，是所有品种为清沌的马，以前是英国纯种马的起源。
英国纯种马——是所有马当中跑得快的。
国外马特点：要求饲养管理比较高，适应性比较差。
国内马特点：耐粗饲养，抗疲力强适应性比较大。
马是草食的动物，每天要吃大量的能量饲料和蛋白质饲料与草类食物，马每天要喝大量的水，一天约需20—40升，添加剂为：盐、钙粉和其它维他命等。
1、能量饲料：玉米、燕麦、麸皮。
2、蛋白质饲料：豆饼、大豆、棉籽饼、花生饼。
3、粗饲料：干草、谷草、和稻草、羊草、苜蓿草。
人马心理合一应当说是骑马的高境界，即便是一等的高手，恐怕也只能做到在某一时段内，或者某种情况下的与马心理合一，这时的"合一",首先是双方都有共同的心理愿望，然后才是配合".
所谓学习骑马的过程，就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心，到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程。学习骑马还包括掌握交流语言，使用辅助等载体将指令资讯传递给马。另一方面，马在感知骑手的身体重心和心理意念变化后，也有可能做出主动配合。一句话，马不是机械，当人马骑乘配合达到一定程度时，就有可能产生互动关系。

　对于现代人来说，学习骑马的不利条件是实践机会较前人少了许多，正因为如此，应当充分利用科技发达形成的知识优势，从理论上摸清人马之间资讯传递的路径，从而达到掌握骑术，精于骑术的目的。我们可以将人马骑乘配合程度划分为几个阶段，以便您了解、检验自己的水平，这里对于马假设为受过良好训练的熟骑马。
很多家长关心孩子多大年纪可以开始学骑马？关于这个问题，北京市马术运动协会陈彻在一次访谈节目中表示：小孩子学骑马建议是在小学之后，大概是六七岁的样子，可根据孩子的身高和发育的情况具体安排。马术要求人与动物要有智力沟通，要求人对马有一定控制能力。太小的孩子不具备这些能力，但是可以参加一些马术相关的趣味活动，可以先培养兴趣，小孩子学习马术是一个循序渐进的过程。所以，如果孩子太小的话父母也不能操之过急，骑马本身就是一项需要耐心的运动。
小孩学习马术应该骑大马还是小马。多数人认为，小马个头小相对安全，但是小马脾气比较倔不容易，只能很好的培养孩子的兴趣，并不能让孩子学到太多东西。而大马更全面，稳定性更好，因此，用大马可以学到更多东西，从长远发展的角度考虑，用大更好一些。但是如果有合适的poney马，也不失为一种不错的选择。国外马术俱乐部非常重视pony马，也会举办相关的比赛，这样出来的马儿很适合孩子骑乘。目前，国内俱乐部在这一点上做的还不够。