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长期骑马，会对身体造成什么影响？

1.骑马对肌肉骨骼的影响

骑马是所有运动项目中对身体有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健。

2.骑马对神经系统的影响

骑马还能**体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等。

3.骑马对心血管系统的作用

骑马对预防心脑血管疾病有明显的作用。骑马锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

4.骑马对呼吸系统的作用

骑马能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平；另外阳山马会依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。 负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。

5.骑马对消化系统作用

经常进行骑马锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。

马匹有两种方法来调整看物体的焦距。一种是利用眼睛周围的细小肌肉来改变眼睛中的水晶体来调整焦距（就如同人类一样），另一种方法是改变马匹头部的位置，使同一物体落在同一眼的不同部位，来判断物体的距离。当马匹要看远方物体时，它会将头抬起来同时些微地偏向一侧，用一只眼来看物体，而当马匹要看近方物体时，它会将头低下来看。所以当你从远方走向你的马时，你可以发现马匹会先抬头看你，随着你的接近，它的头会逐渐的低下。又例如当你驱使马匹进行栅栏跳跃时，马匹会先抬头看远方的栅栏，等接近栅栏时，会先低头看，才准备跳跃。因此当你在骑乘时，若你限制了马匹这些调整焦距的自然头部移动时，马匹会不停的摇甩头部，这是它在告诉你它看不清楚前方的事物，有时候马匹甚而会突然停下来，那是因为马匹看不清楚栅栏距离牠多远，所以它会拒跳，以保护自己。

马匹的眼球是非常大的，比所有陆地上的哺乳类都要大，因此马匹所看到的东西大小都会比人类看到的放大约50%。使得马匹在看远方物体时可以看的比人类更加的清楚，这和马匹在自然界中是被掠食的动物有关，牠们必须要可以看清楚远方是否有准备掠食牠们的肉食性动物存在。